【お役立ち】ジメジメの季節を快適に！ヘルパー直伝の「ダニ・カビ対策」のコツ

皆さま、こんにちは！ヘルパーステーションススムです。

いよいよ梅雨の季節が近づいてきましたね。雨が続くと「なんだかお部屋がジメジメするな…」「お洗濯物がすっきり乾かないな…」と、気持ちまで少し重くなってしまいがちです。

そして、この時期に特に気になってくるのが「お部屋のダニ・カビ」ではないでしょうか。

高齢の方やアレルギーをお持ちの方にとって、ダニやカビは健康の大敵。そこで今回は、私たちススムのヘルパーが普段の訪問介護の中でも意識している、「今日からできる！簡単ダニ・カビ対策」のポイントをいくつかご紹介します！

💡 ポイント①：空気の「通り道」を作る換気術

雨が降っていると窓を閉め切りがちですが、実は室内の空気を動かすことがカビ予防にはとても大切です。

• 2箇所の窓を開ける： 窓を1箇所開けるだけでは空気は流れません。対角線上にある窓を2箇所、少しだけ開けて「空気の通り道」を作りましょう。

• 家具の隙間もチェック： タンスやベッドが壁にピタッとくっついていると、そこに湿気が溜まります。こぶし1個分（約5cm）でも壁から離すと、風が通ってカビにくくなります。

💡 ポイント②：お布団は「乾燥」が命！

ダニが一番大好きなのが、温かくて湿気のあるお布団です。

• 朝起きてすぐ畳まない： 起きたばかりのお布団は、寝ている間の汗で湿気がたっぷり。すぐに押し入れにしまわず、30分ほどめくったままにして、こもった熱と湿気を逃がすのがコツです。

• お布団乾燥機を味方に： 雨で外に干せない時期は、お布団乾燥機やエアコンの除湿（ドライ）機能を上手に頼りましょう！仕上げに掃除機をゆっくりかけると、ダニの対策にとても効果的です。

💡 ポイント③：水回りは「最後の一拭き」

お風呂場や洗面所、台所などの水回りは、カビの絶好の発生地です。

• 使い終わったあとに、水滴をサッと拭き取っておくだけでカビの発生率はグッと下がります。

• 私たちヘルパーも、お掃除の仕上げには水分をしっかり拭き取り、換気扇を回して「乾燥」させることを心がけています。

🌟 最後に

「ちょっと体がだるくて、そこまで手が回らないわ…」 「お布団を干したり動かしたりするのが大変になってきた…」

そんなときは、ぜひ私たちヘルパーステーションススムを頼ってくださいね。 皆さまが毎日過ごす大切なお部屋を、清潔で、心地よい空間に保つお手伝いをさせていただきます。

ジメジメした梅雨をカラッと笑顔で乗り切っていきましょう！ 気になることがあれば、いつでもスタッフにお気軽にお声がけください。

＊画像はＡＩ生成によるイメージです